Opanować dzisiejszą sztukę teraźniejszości jest coraz trudniej. Wybiegamy znacząco w przyszłość lub ciągle nie możemy pogodzić się z trudną przeszłością. Idealnym rozwiązaniem jest życie tu i teraz. Prosto się mówi, jednak trudniej zrealizować. Pomóc nam może sztuka medytacji o której niejednokrotnie już pisałam w recenzjach innych książek opisujących tą praktykę. Kolejną jest pozycja Jona Kabata- Zinna "Gdziekolwiek jesteś, bądź!"
O tym też wspomina autor tej książki. Zwraca uwagę na różne aspekty życia codziennego i tłumaczy jak inaczej można reagować w danej sytuacji. Jak podejść do problemu ze spokojem, czego uczy nas sztuka medytacji.
Cieszę się, że obecnie coraz więcej osób wybiera tą formę "duchowego" uspokojenia, ponieważ słyszę niesamowicie dużo pozytywnych opinii na jej temat.
,,Tylko ten dzień świta, którego jesteśmy świadomi”
- czytamy w książce. To prawda, tak wiele rzeczy dzieje się wokół nas i na które zupełnie nie zwracamy uwagi. Życie nie należy do najprostszych form, ale z naszą pomocą możemy sprawić, że stanie się ciekawsze i bardziej świadome. A tego właśnie uczy medytacja! :)
Dodatkowym atutem jest to, w jaki sposób książka została wydana. Uwielbiam grube i twarde oprawki, które pięknie prezentują się na półce i się nie niszczą! A to wszystko od wydawnictwa "Czarna Owca"! :)
Przyznam, że ciekawa lektura.
OdpowiedzUsuń